竟彩足球比分直播|竞彩足球比分直播500比分|
5号网最专业最丰富的健康知识站

你所在的位置:5号网 > 怀孕24周亲子宝典

怀孕7周

上一周 下一周

怀孕7周专题为孕妈提供怀孕7周胎儿发育情况,孕妇营养饮食推荐。告诉孕妈们怀孕7周孕酮正常值是多少,怀孕7周孕囊有多大,怀孕7周有褐色东西怎么回事。

胎儿变化

从蝌蚪的模样渐渐形成人的模样。可以肉眼分辨出头、身体、胳膊、?#21462;?#36825;个时期大脑发育得很快,80%的脑细胞是这个时期分裂的。手指和脚趾开始长出,虽然还不大明显。眼睛、畏子、耳朵、嘴也开始慢慢变大。

此时胎儿长到约1cm,胎重约4g,已具有人的雏形,体节已全部分化,可以区分出头、身、手脚的形态。

胎儿已经开始在四肢末端长出手指和脚趾了,虽然还微微相连着,但是不久的将来就会慢慢地分离开。而除了四肢的发育外,胎儿的脑袋也开始活跃起来,约1cm长的胚胎就有着一个不大成比例的头部,头内部的两个大脑半球正在慢慢的发育。而牙齿和口腔也没闲着,正在组织?#32422;?#30340;架构。而他的小?#20146;右不?#28176;渐凸显出来。

除了头部发生了较大的变化之外,胎儿的内脏器官也发生了翻天覆地的变化。这一时期,胎儿已经长出了阑尾和胰腺,和他的肝脏也马不停蹄地在制造红血球,而有一段肠也开始进入脐带,里面的薄薄的血管可是承担着给胎儿运输氧气和营养物质的重大责任呢!而胎儿的?#33041;啵?#20063;开始划分左心房和右心室了,已经可以开始有节奏地跳动了。

孕7周时,羊膜腔内的羊水已经产生。为了从妈妈那儿得到养?#20540;?#20379;给,胎儿的脐带组织快速地发育。从B超中可以清楚看到胎芽及胎心跳,胎囊约占宫腔的1/3。

妈妈变化

妊娠以后随着HCG的影响,血液会集中到骨盆周围。尿频是因为变大的子宫挤压所致。会有轻微的下腹痛。因黄体激素影响大肠,肠蠕动会变迟钝,出现便秘。

体型和体重仍然看?#24576;?#26377;什么变化。有些准妈妈体重甚至会减轻,这些都是正常的。当然也有些孕吐不严重、胃口好的妈妈,在这段时间由于会随时有饥饿感,吃了更多的食物,身体会略微发胖。

每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变,?#36824;?#22823;部分孕妈妈的体重增长大概为0.1kg,和孕前的身材没什么大的区别。

在本周,准妈妈可能已经觉察到怀孕的迹象。你开始变得慵懒,在白天也感到昏昏欲睡。

孕期必知

1、保持口腔卫生:孕7周,你的早孕?#20174;?#21487;能会较为严重,呕吐次数较多,口腔内容易残留呕吐物,如果漱口不干净的话很容?#23376;?#21709;口腔卫生。另一方面,你可能?#19981;凍运?#30340;东西来缓解呕吐?#20174;Γ?#32780;酸的东西是最容易损坏牙齿的,为了让?#32422;?#26377;一口漂亮的牙齿和清洁的口腔,准妈妈们一定要勤刷牙哦。

2、保持情绪稳定:怀孕7周,还处于怀孕早期,你可能暂时还无法适应怀孕后的生活,所以情绪波动较为剧烈,这时候的你可要注意了,在早孕6—10周是胎宝宝腭部发育的关键时期,如果情绪过度不安,会影响胎宝宝的腭部发育。因此,无论你面对什么事情,都一定要淡定。一切以宝宝为重哦。

3、孕期必备零?#24120;?#24576;孕第7周是妊娠?#20174;?#30340;高发期,你会觉得心悸气闷,没有食欲。这时,你需要一些健康可口的零食相伴。你可以选择一些低糖、低热量、高膳纤维的零?#24120;?#22914;红枣、板栗、花生、瓜子?#21462;?#21482;要选择得当,零食也可以吃出健康,为宝宝的聪明健康加分。此外,可口的零食还能愉悦你的心情。

4、孕期分泌物:你会发现你?#22218;?#36947;分泌物逐渐增多,别担?#27169;?#36825;是由于受到骨盆?#24576;?#34880;与黄体素?#20013;?#26106;盛分泌的影响。你需要做的是勤换、勤晒内衣,少?#23381;?#36771;刺激食物。

5、适当运动:在此阶段,你可能会担心伤到宝宝而不?#20197;?#21160;,其?#25285;?#23381;期适当的运动对宝宝和你都有帮助。你可以在早晨晚上拉上?#21450;?#29240;一同去散散步,能使全身肌肉活动,促进血液循环,也能让你增进食欲。

营养饮食

1、保证摄取足量?#31471;帷?#32500;生素C和维生素A,维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经?#20302;?#30340;发育。

2、在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品,忌辛辣忌油腻的食物。能吃多少就吃多少,不必太介意营养够?#36824;?#30340;问题。

3、妊娠早期补充?#31471;?#23588;为重要,本周还要继续补充?#31471;帷?#35201;常吃富含?#31471;?#30340;食物,如深绿叶蔬菜、动物的肝脏、谷类食物、豆类、坚果类食品以及新鲜水果,以保障胎宝宝的健康发育。

宜吃:孕7周要保证摄取足量?#31471;帷?#32500;生素C和A,维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝的神经?#20302;?#30340;发育。应尽量选择清淡可口和易消化的食品。

1、?#31471;幔?#33716;苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、铁类:菠菜、?#21916;恕?#33465;菜、海带、黑木耳。

3、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。

忌吃:孕7周孕妇不宜多吃动物性脂肪,而应选择更多的红肉。同时减少盐的摄入量,忌吃咸菜、咸蛋?#22922;?#20998;高的食品。水肿明显者要控制每日盐的摄取量,限制在2-4克之间。

1、肉类:五花肉、红烧肉、猪油、各类肉皮或肥肉。

2、水果:龙眼(桂圆)、?#20171;?#33620;枝、?#23588;省?#32993;桃。

3、过咸食品:咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉。

产检提示

怀孕第7周,你还不需要产检,可以提前了解一下产检时需要进行的项目。肾功能检查是产检必须项目。

肾功能检查作用

怀孕后,孕妇代谢旺盛,代谢产物增加,且胎儿的代谢产物也经母体肾脏排出,加重肾脏负担。肾功能检查可以帮助了解孕期肾功能的变化,及早地发现和诊断是否患有肾脏?#33162;。?#22914;妊娠性肾脏病,及时发现肾脏异常情况,及早作出处理,以免影响孕期母婴健康。

胎教提示

怀孕7周,胎儿依旧在迅速发育,现在胎儿神经?#20302;?#30340;轮廓已接近完成,五官也开始明显突起。这个时候仍然处于早孕阶段,孕妈妈要控制好?#32422;?#30340;情绪,而本周的胎教主要从舒缓你的自身情绪和身体出发,进行情绪胎教。情绪胎教是通过对孕妇的情绪进行调节,创造清新的氛围及和谐的心?#24120;?#36890;过妈妈的神经递?#39318;?#29992;,促使胎儿的大脑得以?#24049;?#30340;发育。

在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期,如果你的情绪过分不安,会影响胚胎发育的。所以,这段时间妈妈要注意保持心情愉快,可以适当地听听轻音乐,?#21482;?#32773;多跟朋友聊天抒发情绪。?#24049;?#30340;情绪胎教有利于胎儿腭部的发育。

情绪胎教的具体方法:你可以为?#32422;?#20934;备一个漂亮、?#33821;?#30340;?#22987;?#26412;,开始记录你的孕期?#21344;恰?#20174;怀孕的最初到10月怀胎中的每一个细微的变化,各个时期不同的心情和身体变化、感受、胎教方法、宝宝的?#20174;?#31561;等,一点一滴地写下来,让它成为你孕育生命的最好记?#32908;?#38543;时翻看这些宝宝成长的点滴,母爱?#33151;?#32780;生,那爱的情绪一定会感染腹中的胎儿的。

胎教小提示:很多孕妈妈们都在努力的寻找一种最?#20204;?#26368;有用的胎教方法,想借此更好的影响胎儿。事实上,实践证明,快乐才是最好的胎教。在胎教的过程中,你在整个孕期的情绪调节显然显得非常的重要。因此,调节你的孕期情绪,心情快乐才是最好的胎教。

注意事项

现在你已经掌握了基础体温法,一定想了解一些关于月经的知识吧。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5~13天卵泡成熟,这时子宫内膜增生,排卵后大约在月经周期的第14~23天时是黄体成熟阶段,这时子宫内膜继续增厚,如果没有受精,子宫内膜即脱落,成为月经。正常的月经?#20013;?~7天,第2~3天时出血量最多,大约为20~60毫升。了解月经的基本知识,可以更好地帮助你?#30416;?#22522;础体温法,把身体和受孕时间调整到最佳时期。一般在卵子排出后15~18小时受精效果最好。

虽然现在你没有明确地知道?#32422;?#26159;否怀孕,但怀孕计划是早就制定好的,因此现在要加强营养,多吃富含?#31471;?#30340;食品,如樱桃、桃、李、杏、?#20171;?#31561;新鲜水果中?#24049;?#26377;丰富?#22218;端帷R端?#26159;人体三大造血原料之一,促进红细胞的生成,孕早期如果缺乏?#31471;幔?#20250;影响胎儿神经?#20302;?#30340;正常发育,导致脊柱裂或无脑儿等神经管畸形。因此美国?#33162;?#25511;制中?#22218;?#32463;建议:育龄的女性每天都应补充0.4?#37327;说囊端幔?#24576;孕后的女性每天的摄取量应达到1?#37327;?#24038;右。

?#21450;職中?#30693;

你要与妻子一起创造最佳受孕环?#24120;?#37319;用最佳受孕体位,幸福地去完成你们的使命。科学?#24050;?#31350;表明,女性在高潮时孕育的孩子更聪明。

孕期保健

怀孕7周,孕妈妈的早期妊娠?#20174;?#20250;逐渐变得明显,恶心、晨吐虽然不能够完全缓解,但是可以通过少食多?#20572;?#36991;免饱?#24120;?#36991;免刺激性气味的食物等来缓解,还能补充一些维生素B族的食物。孕妇?#20154;?#20063;是妊娠早期的?#20174;?#20043;一,一般在孕早期结束后会消失。

1、孕妇?#20154;?#30149;因

孕妇?#20154;?#21644;怀孕后体内激素的变化,如黄体素升高等有关。另外,孕妇的基础新陈代谢增加,体内热量消耗快,血糖不足,也是?#20154;?#30340;原因。

2、孕妇?#20154;?#30151;状

怀孕初期,孕妇容易感到疲倦、想睡觉,睡眠时间较前增加,白天需要睡午觉,否则就会打哈欠,或打瞌睡。一般感到?#20154;?#36890;常在停经6周以后,一般?#20013;?#21040;怀孕3个月。进入妊娠第14-15周左右,胎盘完整形成后,就不太会感到什么睡意了。

网站?#34474;?/a>|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈

Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备11006203号-4

提示:本站信息仅供参?#36857;?#19981;能作为诊断及医?#39057;囊?#25454;;请谨慎参?#27169;?#26412;站?#24576;?#25285;由此引起的法律责任。

本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。

竟彩足球比分直播
股票指数期货在到期日以成交股票进行交割 澳洲幸运5历史开奖记录 电子游戏机生产 大乐透开奖现场直播在那个频道 乐彩网大乐透走势图 梭哈牌面大小怎么比 腾游棋牌游戏大厅下载 重庆欢乐生肖彩票 河北十一选五开奖结果查询结果 足彩6场半全场胜负