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懷孕40周

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懷孕40周寶寶馬上就要出生了,媽媽要保持體力。本周專為孕媽們提供懷孕40周臨產癥狀。告訴孕媽們懷孕40周胎兒圖,懷孕40周怎么催產,懷孕40周怎么還不生,懷孕40周寶寶還沒反應怎么辦。

胎兒變化

出生的同時胎兒會用自己的肺進行呼吸。心臟也適應了外部環境。將乳頭放進嘴時會本能地去吸奶。而且還會用哭聲傳達自己的需求。

本周胎寶寶胎長約50cm,胎重約3500g。雙頂徑的平均值為9.28±0.50cm,腹圍的平均值為31.49±2.79cm,股骨長為7.4±0.53cm。

40周是胎兒降生的時候,所以胎兒內臟和神經系統功能已經健全,手腳肌肉發達,富有活力,腦細胞的發育基本定型。胎兒的胸部會變得更凸出,由于肝在血紅細胞生產中的特殊作用,胎兒的肝會自然變大。

大多數寶寶會在這周和媽媽見面,但這并不絕對,提前三周或推遲兩周都是正常的。據統計,真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%。

不過可別指望剛生出來的胎兒像洋娃娃那么可愛哦,新生兒頭部通常都是暫時的畸形(通過產道時擠壓所致),渾身覆蓋著胎脂和血液,還可能膚色不勻,有胎記或皮疹,這些現象都是正常的。出生幾天后,寶寶就會變得粉雕玉琢,可愛無敵了!

媽媽變化

自然分娩的孕婦恢復非常快,住院只需2-3天。相比之下剖宮產的孕婦恢復得比較慢,幾乎兩三天不能活動,而且沒有肛門排氣是不允許進食的。可以躺著喂奶。

懷孕40周,你的寶寶很有可能在這周和你見面。此時你的體重已經增重了大約11.7kg,宮高增加到30—34cm,這時胎寶寶在你腹中的位置不斷下降,腹部凸出部分有稍減的感覺。

現在的你一定是懷著緊張又激動的心情在等待寶寶的降臨,請保持淡定和愉悅的心情。也許在本周或下周的某一天,你會感覺到腹部一陣陣、持續的疼痛,而且這種疼痛變得越來越長、越來越劇烈、越來越集中時,那么你可能即將要分娩了。一旦陣痛間隔時間小于30分鐘,你應立即入院,做好待產準備。

寶寶在預產期前后兩周內出生都是正常的,但如果推遲兩周后仍沒有臨產跡象,準媽媽就需要去醫院了,看是否需要采取催產等措施盡快生下寶寶,否則胎兒過熟也會有危險。

孕期必知

1、準備好待產包:到了孕40周,你就一定要準備好所有物品等待寶寶降臨了。首先要準備好準生證、保健冊、醫保卡等入院證件;還有寬松的衣物、內衣、護墊、拖鞋等小物品;分娩時的小零食不能缺,巧克力營養豐富,臨產時吃有助于縮短產程,多準備幾塊;另外還要為寶寶準備好奶瓶、衣服、小被子等。

2、預防過期妊娠:沒有生產之前,你仍要讓醫生做胎心監護、B超檢查,了解胎兒在子宮內的狀況,為寶寶的順利降生做好充分準備。如果這周你沒有一點臨產的征兆,就要預防過期妊娠。首先要去醫院,讓醫生確認預產期是否正確;過了預產期一周就應該住院待產,必要時就要做引產了。

3、避免“早破水”:正常情況下只有當你宮縮真正開始,包裹在胎兒和羊水外面的卵膜才會在壓力下破裂,流出羊水,寶寶也隨之降生。如果還沒有到真正分娩,胎膜就破了,陰道的細菌就會侵入子宮,寶寶就會有危險了。所以在孕期最后階段,準爸媽們一定要避免夫妻生活,不要給子宮帶來任何壓力,防止“早破水”。

4、多做助產運動:在滿37周之后,如果產檢一切正常,你就要做好即將生產的準備。為了讓生產更加順利,可以多做一些助產運動。比如每天散步半個小時以上,你還可以每天反復緩慢上臺階,進行鍛煉。

5、宮縮間歇期進食:由于分娩前陣陣的宮縮痛,可能會影響你的胃口,所以要學會在宮縮間歇期進食的“靈活戰術”,多吃一些容易吸收、少渣、可口新鮮的食物,如雞蛋湯面、排骨湯面、酸奶、巧克力等食物,還要多喝水,讓自己吃飽吃好,才足夠的力氣去分娩。

營養飲食

初產婦從有規律性宮縮開始到宮口開全,大約需要12小時。如果孕媽媽是初產婦,無高危妊娠因素,準備自然分娩,可準備一些易消化吸收、少渣、可口味鮮的食物,如雞蛋湯面、排骨湯面、牛奶、酸奶、巧克力等食物,同時注意補充水分。應該多吃些助產類的食品,這樣能有助于順利分娩,例如:畜禽血、海帶、春韭、海魚、豆芽、鮮果、鮮菜汁。要注意補充水分,吃飽吃好,為分娩儲備能量。若吃不好睡不好,緊張焦慮,容易導致疲勞,將可能引起宮縮乏力、難產、產后出血等危險情況。

宜吃

多食用含蛋白質、鈣的食物,為胎兒儲存營養物質最多。熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多,要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等。

1、熱量高的食品:蛋、牛奶、雞肉、牛肉、米、面包

2、蛋白質類:蛋黃、蝦皮、動物骨骼、黃豆、雞肉、羊肉

忌吃

飲食應該控制水、鹽的攝取量。在這個月應該限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入,以免胎兒過大,影響順利分娩。二忌吃服用鈣劑和魚肝油的話,應該停止服用,以免加重代謝負擔。

1、高鹽食物:薯條、薯片、咸魚、咸蛋

2、微量元素:鈣劑、魚肝油

產檢提示

懷孕40周,已經到了預產期了哦,通常寶寶會在這一周出生,但也有寶寶會推遲1~2周才出生,這個時間段孕媽媽一定要留心自己的身體情況。這一周的產檢非常重要,胎心監護和宮頸檢查(Bishop評分)會是這周檢查的重點。

1、常規產檢項目:

這周檢查的常規項目有血壓、體重、宮底高度、腹圍、胎心率、胎位、尿常規這些基礎檢查。臨產期的常規項目檢查有利于醫生更好的了解準媽媽的身體狀況以及胎兒的發育情況,為接下來的分娩做好準備。

2、重點產檢項目:

胎心監護和宮頸檢查(Bishop評分)是這周檢查的重點。臨產時子宮收縮可降低子宮胎盤循環血量,影響母兒間血氣交換,每一次宮縮,胎兒接受缺氧考驗。臨產時進行胎心監護能及時發現胎兒窘迫現象,積極處理如通過吸氧或改變體位等能使缺氧狀態得以改善,能降低新生兒窒息和死亡率。

宮頸成熟度檢查是臨產前必做的檢查項目之一,足月時仍然不成熟可導致過期妊娠及產程延長。檢查宮頸成熟度能提前預測,并且有可能采取有效的并與自然宮頸成熟相仿的促宮頸成熟措施。

胎教提示

懷孕40周,這一周胎兒應該會與你正式見面了。胎兒頭上的骨頭現在還沒有完全長合在一起,這是為了使他的頭部在分娩時更容易接受擠壓,以便順利地通過產道。隨時可能會生產,讓你感到忐忑不安甚至有些緊張的話,這時你可以進行意想胎教。

冥想能夠提高自己的自信心,并能最大限度地激發胎兒的潛能,對克服懷孕抑郁癥也很有效果。

意想胎教的具體方法:擺出舒服的姿勢讓身體放松,然后想象最令人愉悅和安定的場景。你沉浸在美好的想象之中,格外珍惜腹中的胎兒,以其博大的母愛關注著胎兒的變化。胎兒通過感官得到這些健康的、積極的、樂觀的信息,這就是胎教最好的過程。

其實,從受孕開始你就可以積極設想自己胎兒的形象了,把美好的愿望具體化、形象化。仔細觀察你和準爸爸的相貌特點,進行綜合,想象胎兒會有什么樣的相貌,什么樣的性格,什么樣的氣質等等,在頭腦中形成一個具體的美好形象,以我的寶寶就是這樣子”的堅定信念傳遞給胎兒,還可以把自己的想象通過語言、動作等方式傳遞給腹中的胎兒,保持愉悅的心情,潛移默化地影響著他。

注意事項

現在醫生可以根據胎兒和你的身體情況確定分娩方式,大多數媽媽都能自己生下寶寶,即采用陰道分娩,這是最自然、最健康的分娩方式,也有利于寶寶的身心健康。不要因為怕疼或為保持體形而選擇剖腹產。

特殊產婦應聽從醫生的建議,選擇更為合適的分娩方式。大多數的胎兒都將在這一周誕生,但真正能準確地在預產日期出生的嬰兒只有5%,因為在計算預產期時已包括了合理誤差,提前兩周或推遲兩周都是正常的,不必過于著急。但如果推遲兩周后還沒有臨產跡象,特別是胎動明顯減少時,就應該盡快去醫院,醫生會采取相應措施,盡快使胎兒娩出,否則對胎兒也不利。

丈夫這時應該隨時處于待命狀態,手機、呼機都應該開著,保證妻子隨時可以找到你,也可以委托一個親友或者親自請假來陪伴妻子。還要學會幫妻子計數宮縮頻率,當宮縮時間間隔越來越短,疼痛時間越來越長的時候,就應該考慮馬上去醫院,特別是在距離醫院路程較遠的情況下,一定要把時間安排好。

準爸爸須知

妻子即將臨產了,準爸爸要收拾準備好所有用品并陪伴妻子去醫院。如果準爸爸夠勇敢,可以陪孕媽媽一起生產,一起聆聽寶寶的第一聲哭啼,一起迎接寶寶的到來這令人激動的時刻。

孕期保健

終于到了懷孕40周了,不少孕媽媽的預產期是在這一周,但也有部分孕媽媽過了40周仍然未分娩的。如果妊娠達到或超過42周仍未分娩者,那么孕媽媽要小心過期妊娠。所以,從這一周開始,孕媽媽要防止過期妊娠。

1、過期妊娠病因

過期妊娠指的是妊娠達到或超過42周尚未分娩者,發病率占妊娠總數的3%-15%,過期妊娠是胎兒窘迫、胎糞吸入綜合癥、成熟障礙綜合癥、新生兒窒息、圍生兒死亡以及巨大兒、難產的重要原因。引起過期妊娠的主要原因有以下幾點。

(1)雌、孕激素比例失調。正常妊娠足月分娩時,雌激素增高,孕激素降低。如果雌激素不能明顯增高,導致孕激素優勢,抑制前列腺素及縮宮素作用,可引起過期妊娠。

(2)子宮收縮刺激反射減弱。部分過期妊娠胎兒較大,導致頭盆不稱或胎位異常,胎兒先露部不能與子宮下段及宮頸密切接觸,反射性子宮收縮減少,導致過期妊娠。

(3)胎兒畸形。無腦兒畸胎不合并羊水過多時,不足以刺激宮頸內口及子宮下段引起宮縮,孕周可長達45周。

(4)遺傳因素。胎盤硫酸酯酶缺乏癥是一種罕見的伴隱形遺傳病,也會導致過期妊娠。

2、過期妊娠癥狀

過期妊娠胎兒的存貨主要取決于胎盤功能。胎盤功能正常,胎兒繼續生長,出生時胎兒體重偏重甚至為巨大兒或因顱骨鈣化而造成難產;胎盤因過期而發生老化,功能不全,胎盤血流和供氧不足,胎兒不再繼續生長發育而呈“小老人”(過熟兒綜合征),因缺氧胎兒排出胎糞染及羊水、胎兒皮膚、羊膜和臍帶,出生時評分低,死亡率高。過期妊娠對于母兒的影響都較大。

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