竟彩足球比分直播|竞彩足球比分直播500比分|
5号网最专业最丰富的健康知识站

你所在的位置:5号网 > 怀孕24周亲子宝典

怀孕4周

上一周 下一周

怀孕4周看着宝宝成长妈妈很是开心,不过也要注意孕期的各项检查和营养补充。妈妈们可以与丈夫一起分享这份喜悦。遇到不懂的问题一定要详细咨询医生。

胎儿变化

受精结束后过7~10天左右受精卵会在子宫内膜着床。神经系统、循环系?#24120;?#34880;管开始形成,并给心脏和血管提供血液。目前还没有人类的模样,但胎盘组织开始发育。受精卵不断分裂,变成一个球形细胞团,也就是胚泡,它游进子宫腔,与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里,这一过程就是“着床”。着床一般从受精后6—7天开始,于11—12天内完成。着床后的胚胎慢慢长大,这时大脑的发育已经开始,受精卵不?#31995;?#20998;裂,一部分形成大脑,另一部分则形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内,孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。这时要特别注意加强营养,丰富的营养会给脑细胞和神经系统一个良好的成长环境。胎宝宝正式入住你的子宫,保护好子宫就是给胎宝宝一个安全的家。这个时期还会出现包裹胎儿的羊膜囊,其中的羊水会在宝宝生长发育时起到保护作用,而卵黄?#19968;?#22312;胎盘发挥功用之前,为胎儿制造红血球和输送营养物质。

妈妈变化

继续分泌黄体激素,有了黄体激素才可以继续妊娠。为了让受精卵更好的植入,子宫壁变得柔软。某一天开始会突?#24576;?#29616;感冒症状,开始发热、乏力。受精卵植入时因毛细血管的破裂会有少量出血现象。本周受精卵刚刚着床,虽然准妈妈的体内正在经历着巨变,但怀孕的征兆并不明显。你的体型和体重不会有明显的变化,子宫、乳?#30475;?#23567;形态也看?#24576;?#26377;什么变化。不过在这个时期你可能会有轻微的不舒服,可能会出现类似“感冒”的症状,有时会感到疲劳。多数准妈妈感觉不到异常,有的准妈妈会有胚胎植入流血的情况发生。

孕期必知

1、补充叶酸:叶酸可以防止新生儿体重过轻、早产、以及婴儿腭裂(?#20040;?等先天性畸形,现在,你需要补充比常人更多的叶酸,你可以多食用一些绿色蔬菜,补充孕妇专用的叶酸片是最直接的补叶酸方法。

2、乳房胀痛:由于荷尔蒙改变使血流量增加、乳房组织发生变化,从现在起?#20013;?#25972;个孕早期,你都会感觉乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,比月经前乳房胀痛的感觉更为强烈。最好的办法是使用质地好的、能够支持你胸部的?#30007;亍?/p>

3、先兆流产:整个孕早期对于胎宝宝来说是个危险期,如果你出现阴道排出血块或者浅灰色组织,那么就要注意了,这很有可能是先兆流产的症状。马上去医院,根据医生的建议进行保胎工作。不过,你也不必过于担心,大部分准妈妈还是能安然度过孕早期的,保持心情舒畅很重要。

4、注意平衡饮?#24120;?#36825;时候的你,需要合理摄取多种营养素,以及其他一些必需微量元素。你要尽量选择新鲜的天然绿色食品,避免食用或少食用含有色素、添加剂、防腐剂的食品,咖啡因对胎儿会有不良的影响,你应少喝含咖啡因的饮料。

5、计算预产期:刚发现怀孕,你可能最想知道宝宝会在什么时候出生。只要记下?#32422;?#26368;后一次月经的时间,就可以知道你的预产期哦:末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数,天数加7,为预产期日。

营养饮食

1、这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、锌、铜、碘及维生素A、维生素D?#21462;?/p>

2、血虚、贫血的孕妈妈,可适当食些红枣、枸杞子、红小豆、动物血、肝等食物:易疲劳、感冒的孕妈妈,可适当食用些黄芪、人参、西洋参等:脾胃较虚的孕妈妈,可适当食用些怀山药、莲子、白扁豆等以补脾胃。

3、三餐要多方面摄取营养。莴笋、空心菜、油菜等蔬菜可以提供多种维生素和矿物质,茄子含铁丰富,也可以多吃一些。加餐可以选择面包片、豆奶、水果?#21462;?/p>

宜吃:孕4周要保证充足的热能和优质蛋白质的供给,还要摄入充足的无机盐、微量元素和适量的维生素,如钙、铁、铜、碘、及维生素A和D?#21462;?/p>

1、钙类?#21512;?#30382;、豆制品、芝麻酱、海带、排骨、深绿色蔬菜。

2、维生素:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。

3、铁类:菠菜、?#21916;恕?#33465;菜、海带、黑木耳。

忌吃:孕4周要注意以下几类食物:一是避免螃蟹、?#23376;?#31561;,会使激素分泌旺盛,可选择河鱼;二是太酸或太辣的食物,酸菜含有亚硝酸?#21361;?#19981;利于胎儿发育。

1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋?#23567;?#29983;姜、芥末。

2、海鲜河鲜?#21518;?#34809;、?#23376;恪?#30000;螺、螺蛳、蚌肉、海虾。

产检提示

怀孕第4周,现在精子和卵子已经结合成受精卵,开始发育,孕妈妈的身体可能还没有明显的感觉,通过血hCG的检查能确定?#32422;?#26159;否怀孕。

血hCG检查作用

血hCG检查是早孕检查的辅助手段。女性受孕后,从第9-11天起即可测出血液中β-hCG值升高,以后每?#25945;歃?hCG的值可升高2?#19969;?/p>

血hCG检查的工作原理是检测血液中的hCG值,通过测定尿或血中hCG的含量,来确定受检测者是否怀孕。正常女性怀孕后,血中hCG含量即迅速增加。

胎教提示

孕1月的胎教最重要的是给胎儿提供一个优良的环?#24120;?#32780;胎儿所生活的环境包括你的身体、?#25913;?#29983;活的环境。你在计划怀孕前就要开始学习环境安全知识,以利于优化环?#24120;?#23433;心养胎。

优境胎教的具体方法:好的心理环境是优境养胎的重点。在制订怀孕计划时,你就要有心理准备并开始有意识地进行心理调适,让心态更加平和、更加愉悦。不要大悲、大怒、大喜过望,要保证?#32422;?#30340;身体健康和情绪愉快,夫妻感情稳定、恩爱,切实保护好孕育初期的胎儿,为日后胎儿的发育开个好头。

平日多听一些欢快的乐曲,晚上睡觉前听一些舒缓的音乐,?#31859;约?#25670;脱压力,放松身心,期待宝宝的到来。良好的心态、积极的情绪,不但有助于提高受孕质量,对胎儿神经系统的发育也有很大的影响。

优境胎教小提示:研究表明:情绪焦虑的母亲会产生过量的肾上腺素,孕育的孩子容?#21672;?#32463;过敏,爱哭闹,而且长大后也容易情绪不稳定。所以,你的情绪保持松弛舒?#28023;?#26159;很重要的。

注意事项

这个时期大脑已经开始发育了,在卵子受精后1周,受精卵不?#31995;?#20998;裂,其中的一部分形成大脑,其余的形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内,孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。在第一孕月里,胚胎的体积增加了7000倍之多,细胞的快速分裂过程需要大量的携带有?#25913;?#36951;传基因的脱氧核糖核酸,脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸,便会引起胚胎细胞分裂?#20064;?#23548;致胚胎细胞分裂异常、胚胎细胞发育畸形,特别是由于神经管发育畸形,导致胎儿出现“无脑儿”或“脊柱裂”。

孕1个月的准妈妈大都没有什么感觉,但有些准妈妈可能会出现以下不适:

1、小腹刺痛,尿频、排尿不尽感

2、乳房增大、乳房胀痛、腰腹部酸胀

3、情绪变化无常

4、有时可能像感冒,周身发热或发冷,倦怠乏力,?#20154;取?/p>

5、怀孕早期,各种症状容易被准妈妈所忽视,也有的准妈妈把疑似感冒的早孕症状错当成真感冒。所以,很多准妈妈在不知情的情况下照X射线、剧?#20197;?#21160;、服药……。得知?#32422;?#24576;孕的消息后,又后悔莫及。

准?#20013;?#30693;

在本周开始,你已经升级为准爸爸了。有抽烟习惯的准爸爸要注意啦,现在开始要戒烟,或者至少在抽烟时远离孕妈妈,保持孕妈妈所处环境空气流通、空气清新。并且,更重要的是,在孕早期的3个月,停止性生活!

准爸爸在等待新生命到来期间,要尽量克制?#32422;?#30340;性欲,一时的冲动和快感,很可能造成一个小生命的逝世。相信准爸爸应该知道怎么做了。

孕期保健

怀孕4周,胎儿已经开始在你的身体里孕育了。这个时候或许你还感觉不到,但也有部分准妈妈开始出现早孕反应,?#28909;?#20840;身乏力,体温上升?#21462;?#20294;如果出现孕早期阴道流血,并且有轻微腹痛和腰痛的话,要小心先兆流产。

1、先兆流产病因

(1)胚胎缺陷:父体或母体生殖细胞不健全是先兆性流产的主要原因,多见于染色体数目异常和结构异常。不十分健全的生殖细胞虽然勉强结合起来成为胚胎,但终会早期?#21171;觶?#27809;有办法正常长大,足月分娩。这种原因所引起的流产,其实可说是一件好事。因为不正常的胎儿,如果真的足月产下,?#19981;?#26377;畸?#20301;?#24322;常。

(2)环境影响:环境因素影响生殖功能的事?#25285;?#24050;被医务界认定,不仅引起女性的月经失调,内分泌系统功能异常,而?#24050;现?#32773;可使生殖细胞的基因损?#25285;?#20351;妇女受孕后发生流产、死胎、早产、胎儿畸?#20301;?#32974;儿以及新生儿恶性肿瘤。

如果女性长期处于高辐射区域,接触过多的铅类用品,离污染物较近等,都会引起先兆性流产。

(3)准妈妈身体:如果母体患有全身?#32422;?#30149;,如?#29616;?#36139;血、心衰、高血压等疾病,其他原因如脐带供氧不足、羊水疾病、胎盘病毒感染等都会影响妊娠。

准妈妈营养不良,也是流产的原因之一。有的准妈妈早期有?#29616;?#30340;妊娠恶心、剧吐,以致极度营养馈乏,对胚胎的发育有很大的影响,也容易发生流产。

(4)其他方面:整个妊娠期间的性生活应持谨慎态度,不恰当的性生活尤其是在早孕早期易引起流产。在妊娠中期,性生活也应?#35782;齲?#36991;免压迫准妈妈腹部的体位,以免引起流产。

2、先兆流产症状

(1)阴道出血。

阴道出血可分为少量出血和大量出血,?#20013;?#24615;出血和不规律出血。孕期的前三个月出现阴道出血现象应立即就医,尤其是阴道出血还伴随着疼痛,这就需要特别注意了,因为那可能是流产的征?#20303;?/p>

(2)疼痛。

骨盆,腹部或者下背可能会有?#20013;?#30340;疼痛感。当阴道出血的症状出现后,可能几小时或者几天后就会开始感到疼痛了。

(3)阴道血块。

阴道排出血块或者浅灰色的组织。对于这种情况,孕妈妈一定要引起注意,及?#26412;?#21307;。

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈

Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备11006203号-4

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参?#27169;?#26412;站?#24576;?#25285;由此引起的法律责任。

本网站敬告网民?#33655;?#20307;若有不适,请及时到医院就诊。

竟彩足球比分直播
老版曾女士 体彩四川金7乐怎么玩 阿理彩票群 今日黑马股票推荐 中国篮球比分直播网 极速快乐十分结果 河南福彩网 彩票网上购买 福彩22选5跨度走势图 3d今日预测号码预测