竟彩足球比分直播|竞彩足球比分直播500比分|
5号网最专业最丰富的健康知识站

你所在的位置:5号网 > 怀孕24周亲子宝典

怀孕22周

上一周 下一周

怀孕22周妈妈辛苦了,为了宝宝诞生还是值得的。本周专为孕妈们提供怀孕22周胎儿发育情况和怀孕22周胎动怎样区分男女。告诉孕妈们怀孕22周肚子有多大,怀孕22周有褐色分泌物怎么回事,怀孕22周肚子疼是怎么回事。

胎儿变化

随着羊水的增加,手脚变得伸缩自如,并经常变化着身体方向。胎儿大多数状态是倒着的。听力发达,胎儿能够听到妈妈?#30007;?#36339;声、消化的声音、血液流通的声音,甚至还有从外界传进来的声音。

胎宝宝从头到脚长约有27cm,体重约450g。双顶径的平均值为5.45±0.57cm,腹围的平均值为16.70±2.23cm,股骨长为3.82±0.47cm。

胎宝宝现在看起来就像是一个迷你新生儿,他的皮肤还是皱皱巴巴的,直到他的体重增加到一定的程度才能把皮肤撑起来。当然,胎宝宝刚出生时皮肤还是皱巴巴的,但是这不一样哦。

覆盖在胎宝宝头上、身上的纤细的头发(胎毛)显现出来了,他的眼睛已发育,但是虹膜(眼中的有色部分)仍缺乏颜色,这个要出生几个月后才会逐渐显示出颜色呢。

他的嘴唇越来越清晰,小牙尖也出现在牙龈内,显露出长牙的最初迹象。直到他出生后4-7个月,你才会真正看见他长出第一颗牙齿来,除非他是极少数出生?#26412;?#24102;着牙的胎儿。

胎宝宝的胰腺,也就是产生荷尔蒙的重要器官,也在稳步发育中。如果是男宝,他的?#21644;?#24320;始进入阴囊了,原始精子也有了。

妈妈变化

胎动明显,如果还感觉不到胎动时要去医院进行检查。因分娩的恐惧和身体的不适可能会产生忧郁症,聊天和听分娩讲座可以防止抑郁症。

怀孕22周,你的体重生长迅速,大约以每周增加250克的速度增长,现在你的体重已经增长了大约4.3kg。宫高大约在18-22.5cm之间,腹围大约在80-91cm之间。这时你的子宫会继续上升并开始压迫肺部,由于迅速增加的体重和增大的子宫,使孕妇的体重越来越重,肚子也越来越大,你已经是个孕味十足的准妈妈啦。

孕期必知

1、牙龈出血:孕激素的分泌可能会使你的牙龈变得肿胀,刷牙时会经常出血。这阶段你可以选用软毛质地的儿童牙刷来刷牙,这样可?#32422;?#36731;牙刷对牙龈的伤害。如果刷牙后牙龈出血,你可以在温水里放一下海盐来漱口,对口腔进行消炎。在平时饭后就尽量不要用牙签了,会对牙龈造?#20260;?#20260;的。

2、?#35782;?#24615;生活:由于孕激素的作用,在这个时期你可能会性欲提高,到底可不可以进行性生活呢?其实在孕中期,胎儿已经稳定,胎盘和羊水?#37096;?#20197;保护胎宝宝,所以可以?#35782;?#30340;进行性生活的,这样还可以增进夫妻恩爱和胎胎宝宝的发育。注意同房时不要压迫腹部,可以采?#20204;?#20391;体位、侧卧体位等,你的情绪要保持平稳,不要过度兴奋,小心诱发流产。

3、孕期旅游:现在是最适合孕妈妈旅行的时期啦!孕早期身体的不舒服已经减轻不少了,身体也还不算沉重,适当的外出旅游有利于身心的愉快,?#19981;?#35753;胎宝宝感受到大自然的味道,有助于他的健康发育哦!出门时你要穿宽松柔软的衣服,?#23376;?#19968;定要在身旁照顾,众星捧月的你准备出门吧!

4、腿抽筋:这个阶段,你会遭遇腿抽筋的情况,特别是到了晚上,经常会让你睡着觉。这是因为?#22791;?#25110;缺镁导致的。所以这个阶段你一定要注意补钙,每天坚持喝两杯牛奶,多吃鱼、排骨等含钙质的食品。每天晚上洗澡时,用热水泡双腿10分钟,会减缓抽筋症状的。

5、皮肤瘙痒:怀孕5个月,你可能会觉得皮肤瘙痒,身上出现了红色小疹,这是因为孕期皮脂腺代谢旺盛,是正常现象。每天用温水洗澡会减轻皮肤瘙痒的症状,水温最?#27599;?#21046;在38度左右,这种情况会逐渐自然消失。如果瘙痒严重,就要及时去医院皮肤科去检查一下了。

营养饮食

1、很多孕妈妈这个时期会出现牙龈出血的现象,这是因为孕激素使牙龈变得肿胀,蔬菜和水果中含有的维生素可帮助牙?#23500;?#22797;健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏液分泌物及废物。因此要多吃蔬菜、水果,如橘子、梨、番石榴、草莓?#21462;?/p>

2、用餐后喝一些柠檬水(在水中加上片柠檬)或漱口,可令口腔保?#36136;?#28070;,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

3、这段时间还要注意不要摄入过多简单的糖类食品(如蔗糖、果糖、葡萄糖等),注意能量平衡,否则易引发妊娠糖尿病。

宜吃食物

怀孕22周由于孕妇牙龈出血的情况越来越频?#20445;?#22240;此要注意多吃蔬菜和水果。蔬菜、水果中的维生素可以帮助牙?#23500;?#22797;健康,防止牙龈流血,排出口腔中过多的黏膜分泌物及废物。用餐后喝一些柠檬水(在水中加上一片柠檬)或漱口,可令口腔保?#36136;?#28070;,还能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

忌吃食物

医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人?#20301;?#24341;起气盛阴耗,加重早孕?#20174;Α?#27700;肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎,所以不宜食用。

这个时期还要注意不要过多摄入简单的糖类食品(如蔗糖、果糖、葡萄糖等),以防引发妊娠糖尿病。

产检提示

怀孕22周,这周你不需要产检,下次产检的时间在孕24周。从第一次产检开?#36857;?#34880;压检查是每一次产检都必须要做的。孕妈妈可以了解一下为什么要进行血压检查。

血压检查的作用:

血压是衡量准妈妈身体健康状况的重要基础数据。通过定期测量血压,可以获知准妈妈的身体健康状态,从而做到及早发现异常,及早治疗,达到降低患上?#36805;?#30151;、子痫等孕期疾病风险的目的。

孕期血压的波动能够实时地?#20174;?#20934;妈妈身体健康状况。如果血压的异常升高,应注意准妈妈是否具有患妊娠高血压综合征的可能,该病能影响胎儿的发育成长,并严重威胁着母婴健康。如果数值为血压降低,则要分辨降低的数值是否在正常范围内,非正常情况下的长期低血压可致使准妈妈休克或可造成胎儿宫内窘迫综合征。

胎教提示

研究发现,婴儿出生后,如果你播放他(她)在妈妈子宫中经常听到的音乐或故事,婴儿都会有?#20174;常?#22914;果他(她)正在哭闹,听到熟悉的声音会很快安静下来,如果他(她)在吃奶,可能会吸吮得更起劲。如果你想试一试,那么现在你就可以拿起一本书,给你的宝宝讲个故事吧,你可以反复地讲一个故事,不用怕宝宝厌?#24120;?#20182;(她)会?#19981;?#21548;的。这样,也许等你的宝宝出生后,这个故事就是哄他(她)入睡的最佳选择。

注意事项

本周重点关注孕期牙龈出血。解决孕期牙龈出血,预防是关键。你需要保?#33267;?#22909;的口腔卫生,并且定期进行预防性的牙齿护理。换一个软毛质地的儿童牙刷,儿童牙刷的刷?#26041;?#23567;,而软毛的质地可?#32422;?#36731;牙刷对牙龈的伤害,有效解决牙龈出血的问题。选择含有氟化物的牙膏,但?#30475;?#26368;好不要超过1厘米,而且应慎用含氟量高或标示不明的含氟牙膏。尽量每顿饭后都刷牙,最好是在吃完或喝完东西20分钟内刷牙。如果做不到,一天也至少要刷两次牙。

怀孕6个月,肚子上的妊娠纹越来越明显了,分娩后留下一道“斑马线”怎么办?不用担心,正确使用妊娠?#21697;?#25252;产品可以有效预防和消除妊娠纹。需注意的是,怀孕的头3个月不能使用妊娠霜。3个月后及不如期间,应选择安全温和的妊娠防护品,如橄榄油就是一个不错的选择。

孕妈妈由于生理上的变化,会出?#32622;?#37096;皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象,你可以进行面度按摩。

孕期保健

便秘是一件非常痛苦的事情,不仅影响身体健康,还会让皮肤暴露出各种问题。孕期便秘是常见现象,这与孕妈饮食习惯?#32422;?#29983;活作息习惯的改变有非常大的关?#25285;?#25152;以孕妈妈平时要适当运动,多喝水,养成良好的排便习惯。

1、孕期便秘病因

孕期便秘是常见病之一,引起孕期便秘的主要原因有以下几点。

(1)怀孕后,体内大量分泌的孕激素引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢,引起排便困?#36873;?/p>

(2)增大的子宫压迫胃肠道,导致不能正常排便。

(3)孕期准妈妈膳食结构改进,?#33267;?#20943;少,缺少膳食纤维,粪便量减少,缺乏对肠壁刺激的推动作用。

(4)孕期活动减少,整天坐着或躺着,使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降,加重腹胀和便秘的发生。

2、孕期便秘症状

孕期便秘较为常见,症状与普通便秘的症状无异,主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力?#21462;?#36731;者有腹胀、腹痛之感,重者会导致急性尿潴留。甚者阻塞肠道,导致肠梗阻,危及生命。

网站简介|网络营销|法律声明|友情?#21767;?/a>|联系我们|意见反馈

Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备11006203号-4

提示:本站信息仅供参?#36857;?#19981;能作为诊断及医疗的依据;请谨慎?#21351;模?#26412;站?#24576;?#25285;由此引起的法律责任。

本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。

竟彩足球比分直播
香港六合彩开 170彩票 单机捕鱼达人金鲨鱼 甘肃快三开奖结果今天开奖结果查询 云南快乐十分规则 黄金海岸棋牌游戏下载 双色球开奖走势图 梭哈app 金祥彩票群 推荐几款手机赚钱软件是什么