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懷孕15周

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懷孕15周寶寶會在媽媽子宮里做各種動作,媽媽們不要擔心這是正常現象。本周專為孕媽們提供懷孕15周胎兒發育情況和懷孕15周胎兒表現癥狀。告訴孕媽們懷孕15周胎兒有多大,懷孕15周孕酮正常值是多少,懷孕15周有褐色分泌物怎么回事,懷孕15周肚子隱隱做疼怎么辦。

胎兒變化

開始形成眉毛、頭發和胎毛。這種胎毛直到分娩都不會消失。通過生殖器官可以觀察到性別。

胎兒身高大概有14cm,胎重為68g。雙頂徑的平均值為3.23±0.51cm,腹圍的平均值為9.13±1.56cm,股骨長為1.74±0.58cm。

此時,胎寶寶開始長眉毛了,皮膚開始被胎毛覆蓋,透過薄薄的皮膚可以看見胎兒的血管,能看出胎兒的腿比手長。

這時候寶寶的手指甲完全形成,指部的關節也開始運動了。你可以通過B超分辨孩子的性別了。現在可以明顯的感到胎動,好好享受這一刻吧!

媽媽變化

胃或小腸等內臟隨著子宮的變大,慢慢被推向上方。飯后會有胸悶、腰痛的感覺。孕吐結束后食欲會大増。

現在你的體重已經增長了1.7kg左右。本周你的骨盆已經裝不下寶寶啦,他(她)會隨著子宮一起逃出來,你的肚臍下會有明顯的凸痕,大概肚臍下方7.6~10厘米的位置你會摸到寶寶的小房子。所以這個時候只要看一下肚子,就知道你懷孕了,也會發現原來的衣服褲子基本都穿不上了。

孕期必知

1、唐氏篩查:這周你可以進行產檢,醫生通過檢查來判斷胎兒是否有先天性疾病。如果你是位35歲的媽媽,或者有過流產或死產的經驗,那就更要仔細檢查了。在本周你最好做一次唐氏篩查,以排除胎兒患唐氏綜合癥的可能。這是一種嚴重的先天缺陷病,一定要檢查好。

2、檢查母嬰血型是否不合:這時的產檢你需要檢查一下母嬰血型不合,如果你是O型血,而準爸不是O型,胎兒就可能產生ABO溶血病,不過這種情況多見于第一胎;另一種是Rh不合,是當你的血型為Rh陰性,準爸為Rh陽性,這樣在分娩時你的血液會對胎寶寶的血液產生抗體,就會有危險了。

3、保護口腔:懷孕后身體內分泌發生改變,你的牙齦可能會有充血或出血的狀況。如果當時飲食結構不當,或沒有及時刷牙都可能會引發牙周炎。不要小看這種情況,有資料表明,在發生流產、早產的孕婦中,牙周炎的發病率是最高的。所以一定要注意口腔衛生,及時醫治牙病。

4、尿頻、愛出汗:現在的你晚上可能開始起來小便了,而且頻率很大,這是因為胎兒代謝物增多,腎臟產生負擔。這時千萬別不敢喝水,補充水分非常重要,為了胎寶寶就多上幾次廁所嘛!而且由于你皮膚內血流增加,所以你常會感到發熱,會愛出汗,你可以每天多洗幾個溫水澡,既保證衛生又可及時排汗。

5、適當補鋅:現在的你擔負著自己和胎兒兩個人的營養,所以缺鋅的情況比較普遍。缺鋅會讓你食欲減退,消化和吸收功能不良,所以多吃點含鋅的食物,像生蠔、牡蠣、芝麻、赤貝等,尤其是生蠔中鋅的含量最高。

營養飲食

這時只要看一下肚子,就知道你懷孕了,原來的衣服褲子基本都穿不上了。這個時候,千萬不要偏食,飲食也要盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白食物、多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒煙,不要接觸有毒物質和輻射源。

多吃一些芹菜、蘿卜等含粗纖維的蔬菜或水果,對清潔口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到鍛煉牙齒、按摩牙齦的作用。

含咖啡因的飲料和食物會影響胎兒大腦、心臟、肝臟等器官的發育;辛辣食物會引起便秘:一些含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸胎和流產,要注意少吃。

一是增加主糧攝入,有利于保證熱量供給、節省蛋白質;二是攝入優質蛋白質;三是著重補鋅,補鋅可有效防止胎兒發育不良和媽媽免疫力下降。

1、肉類:動物肝臟、仙貝、生蠔。

2、主糧:米、面、小米、玉米、燕麥片。

3、豆類:豆漿、豆腐、豆干。

一是含咖啡因的飲料和食物,會影響胎兒大腦、心臟。肝臟等器官的發育;二是辛辣食物,會引起便秘;三是含有添加劑和防腐劑的食物可能導致畸胎和流產,要注意少吃。

1、咖啡因食物:茶、咖啡、巧克力、可可。

2、辛辣食物:辣椒、丁香、茴香、洋蔥、生姜、芥末。

3、防腐劑食物:泡面、話梅、果汁。

產檢提示

懷孕15周,這周你需要進行產檢,下次產檢的時間在孕16周。有的項目是必須在懷孕中期進行的,孕媽媽可千萬別錯過了時間。這周我們來了解孕中期產檢的其中一個項目hCG檢查唐氏兒。

hCG(唐氏)作用

第二孕期唐氏篩查,是高齡產婦的例行性檢查,會檢查孕媽媽血中的甲型胎兒蛋白(AFP)和人類絨毛膜性腺激素(hCG)濃度,再加上孕媽媽年齡來評估可能懷有唐氏寶寶的概率。這項篩查和第一孕期篩查相同點是,都在評估可能懷有唐氏兒的概率及風險,第二孕期的篩查結果約需要等待2周。做該檢查的最佳時間是在孕15-20周。

孕15周需了解的產檢項目

1、hCG(唐氏)方法:

(1)兩種指標檢驗:母親年齡35歲以上就會采取血清篩檢,準確度大約45%,進行完此項檢查后,如果是合并實施羊膜穿刺,準確率則可達99%以上。

(2)四種指標檢驗:四種指標分別是檢驗孕媽媽血清絨毛性腺激素、雌三醇、胎兒甲型蛋白與抑制素,根據國外的報告,可篩檢出80%的唐氏征、95%的三染色體18(第18對染色體異常)與95%的脊柱裂。

2、hCG(唐氏)正常值:在唐氏篩查的檢查單上,β-hCG的中位倍數參考范圍是0-2.5,如果高于該值,則對孕期母嬰安全產生不利影響,比如孕婦較易患上妊高癥等,這需要結合個人實際情況來判斷。有孕婦由于在孕早期注射過hCG保胎,因此有出現在做唐篩時hCG數值偏高的可能

胎教提示

寶寶在本周發生的最大的事情就是他(她)開始在子宮中打嗝了,這是胎兒開始呼吸的前兆,胎兒的聽覺等也變得越來月靈敏了。現在,給胎寶寶進行音樂胎教能收到非常不錯的胎教效果。

音樂是給胎兒的另一種語言,讓胎兒在你的體內就接受音樂的熏陶,不但可以促進胎兒的大腦發育,可盡早開發他的音樂潛能,對其性格培養也有重要作用。實踐證明,受過音樂胎教的胎兒,出生后喜歡音樂,反應靈敏,性格開朗,智商較高。

音樂胎教的具體方法:無論是休息還是做家務時,你都可以打開音樂,每天多次欣賞音樂名曲,如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等,使自己處于優雅的音樂環境中。在聽的過程中,可隨著音樂的起伏時而浮想翩翩,時而沉浸在一江春水的妙境,時而徜徉在芭蕉綠雨的幽谷,如醉如癡,遐想悠悠。

你還可以每天哼唱幾首曲子,最好選擇抒情歌曲或輕歌,也可唱些小寶寶,快睡覺”之類的搖籃曲,唱的時候要保持心情舒暢,富于感情,如同寶寶就在面前,可以充分把心底的愉悅傳遞給胎兒。經常聆聽父母的歌聲,會使胎兒精神安定,母與子心音諧振,為出生后形成豁達開朗的性格打下良好的心理基礎。

音樂胎教小提示:胎兒內耳一部分的耳蝸從孕媽媽懷孕第20周起開始發育,其成熟過程在嬰兒出生后30多天內仍在繼續進行。由于孕15周胎兒的耳蝸還沒發育,極易遭受噪聲損害,對2000赫茲以上的高音尤為敏感,所以胎教磁帶中若出現2000赫茲以上高音時,很大可能會損害胎兒的聽力。而且一些悲壯、激烈、亢奮的樂段也會影響胎兒的正常發育。因此選擇胎教音樂時一定要注意頻響范圍,不要讓樂意變成噪聲。

注意事項

將初次產檢測得的體重作為估計未來孕期體重的基準值,懷孕后孕婦體重要明顯增加,整個孕期要增加10~13千克。如果不增加或增加體重小于正常,可能是胎兒宮內發育遲緩或孕婦營養不良。如果每周體重增加超過0.5千克,應注意有無異常情況發生,建議去醫院檢查,以明確原因,最常見的情況是孕婦營養過剩引起肥胖、羊水過多、妊娠水腫或多胎妊娠。

孕婦除了定期進行產前檢查外,如能自我監測,比如自己測量血壓、注意平時的尿量、檢查下肢有無水腫等,都能及時發現異常,以便醫生及早處理,保證孕期母子平安。

除了要關注你的體重變化,但是對于你來說醫院的選擇也很重要。大部分情況下,婦產科醫生會建議高齡產婦選擇專科醫院或綜合醫院,但根據孕婦的健康狀態,也可以有不同的選擇。

準爸爸須知

準爸爸要給妻子加強營養了。這不僅是妻子都需要,也是寶寶的需要。如果孕媽媽突然想吃某種事物,這可不是無理取鬧,也許是由于缺少某種營養素身體發出的信號。盡量滿足妻子的要求。

孕期保健

這一周,孕媽媽們一起來學習孕期發燒的保健護理小知識。發燒和感冒總是讓孕媽媽擔心不已,害怕會影響胎兒發育,而且不能隨便吃藥。孕媽媽孕期發燒應該引起重視,找到引起發燒的病因,對癥治療,平時要注意加強身體鍛煉。

1、孕期發燒病因:

和一般人一樣,孕婦發燒常見的原因包括感染、中暑(環境溫度過高)、自體免疫疾病(紅般性狼瘡)、腫瘤、藥物……對孕婦而言,感染仍是最常見的發燒原因,其中屬病毒感染所引起的感冒最為常見。

2、孕期發燒癥狀:

當病原體侵入人體產生病變后,均可引起發熱。一般情況下,正常人的體溫若高于37℃,即可稱為發燒,但是,準媽媽的體溫會略高于常人0.5℃,所以當準媽媽的體溫上升至37.5℃以上,就必須考慮是否有發燒的可能了;若是體溫超過38.5℃時,就必須特別注意,并且小心處理。

(1)感冒或者流感:若準媽媽表現為頭痛發熱、咳嗽、疲勞無力、肌肉酸痛、食欲不振等,很有可能就是感冒;如果沒有高熱(38.5℃以上的高熱),這對寶寶影響不大。流行性感冒的診斷,需要看最近本地是否有流感流行,痊愈需要的時間比較長,高燒退了之后,很多準媽媽還在1周甚至更長的時間里有身體疲倦無力的感覺。

(2)皮疹或者風疹:準媽媽在發熱的第一天或第二天出現皮疹,一天內皮疹從面部開始,按軀干、四肢的順序迅速遍及全身,但手掌、足底大多沒有皮疹。皮疹起初呈細點狀淡紅色斑疹,斑丘疹或丘疹。軀干尤其是背部皮疹分布均勻密集,其他部位稀疏。

(3)特殊非傳染疾病:除了由類似流感病原體引起的發燒之外,其他物質引起的非感染性疾病也很常見,如紅斑狼瘡等。對于發燒,準媽媽切不可盲目降溫,應及時去醫院接受診查,查出病因最重要。

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