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怀孕12周

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怀孕12周宝宝已经初步发育成人形,本周专题为孕妈们提供怀孕12周胎儿发育情况和表现症状。告诉孕妈们怀孕12周胎儿有多大,怀孕12周孕酮正常值是多少,怀孕12周有褐色分泌物怎么回事,怀孕12周肚子疼怎么办。怀孕12周能看出男女吗。

胎儿变化

脸部和身体开始被毳毛覆?#20146;擰?#22823;脑急速发育,头的大小胜过其他部位,能有乒乓球那么大,占据着身体的1/3。目前大脑还没有形成褶皱。部分骨骼开始变?#20204;?#30828;,口腔里形成32个齿根。

胎宝宝身长大约有9cm,胎重23g。胎儿维持生命的器官已经开始工作,如肝脏开始分泌胆汁,已形成完整的肺,甲状腺和胰岛线已完全形成,肝脏开始制造血细胞,肾脏分泌尿液到膀胱。

胎儿身体的姿势变得不那么弯曲而是更直了。此时胎儿的外生殖器初步发育,如有畸形可以表现,头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚,可测双顶径,明显的畸形可以诊断,此后各脏器趋向完善。

此时胎宝宝头部的增长速度开始放慢,而身体其他部位的增长速度则逐渐加快。手指和脚趾已经完全分开,一部分骨骼开始变得坚硬,并出现关节雏形。

妈妈变化

孕吐开始减少,食欲增加。流产的危险?#27493;?#20302;了不少。妊娠期间因黑色素和激素的变化,脸部和颈部开始出现褐色色斑。腹部和肚脐下面开始出现深色妊娠线。

本周你的体重会增重0.9kg左右,腰身?#19981;?#21464;粗,开始更像一位孕妈妈了。你的乳房会更加膨胀,内衣的尺寸也要比平常大一号。同时你的臀部正在变宽,如果你白天基本上都是坐着,你会觉得尾骨有些疼痛。你的子宫随着胎宝宝的长大逐渐增大,孕12周时在肚脐和耻骨联?#29616;?#38388;可以摸到子宫上缘了。

孕期必知

1、第一次产检、建档:到了12周,你需要进行第一次产前检查,你需要做盆腔检查、测量血压、检查?#33041;?#21644;肺、化验尿糖?#21462;?#21307;院还会给你建立一个档案,记录你整个孕期?#30475;?#36523;体检查的情况。孕检档案对整个孕期?#27492;?#38750;常重要,一般?#27492;担?#20320;大多会在建档的医院分娩。所以要选择最适合?#32422;?#30340;医院。

2、基础体温比平?#22791;擼?#24576;孕后身体代谢加快,所以这时候你的基础体温比平时要高些,你可不要以为是?#32422;?#24863;冒,更不能胡?#39029;?#33647;,可能会对胎宝宝造成伤害。只要?#24576;?#36807;37.5℃,就属于正常现象哦!

3、尾骨疼痛:白天经常坐着的妈妈。会感觉到尾骨疼痛。这是因为子宫增大压?#22922;?#26894;的原因,可以试试热敷或冷敷尾骨部位,一次15分钟,或者试试热淋浴,但水温不要过高。平时不要久坐,适当的散散步,一般怀孕过了4个月就会减轻很多的。

4、抛弃隐形眼镜,不要用眼过度:在这个时候,眼角膜的敏感度会降低,再加上水肿,所以你的眼睛很容易患上角膜炎和结膜炎。所以要多注意休息,不要长时间用眼,最好不要再戴隐形眼镜,改戴框架眼镜,让眼角膜好好休息。

5、牙膏,要“含盐”不要“消炎?#20445;?#36825;个时候的你容易患牙龈炎,在牙膏的选泽上,千万不要选择消炎类的牙膏,因为牙膏中的化学制剂对胎宝宝不安全,对你?#27492;担?#21547;盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的消炎牙膏。

营养饮食

怀孕即将满三个月,胎儿现在身长大约有16cm,整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动,一会儿伸伸胳膊,一会儿踢题?#21462;?#22922;娠反应期?#27493;?#36807;去,孕妈的胃口开始好转。

在保证营养饮食的条件下,尽量避免增?#30828;?#24517;要的体重。整个孕期的体重增长应控制在10—12千克。尤其是那些怀孕前体重就超标的孕妈妈,在孕期更要注意控制体重,避免营养过盛造成胎儿过大,给分娩带来困?#36873;?#27492;外,孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。所以,孕妈妈一定要在保证营养的前提下,避免营养过?#21462;?/p>

宜吃

由于胎儿迅速成长和发育,营养?#30007;?#27714;量也日渐增多,尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给,如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。

1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、鱼类、豆制品。

3、维生素:胡萝卜、西红柿、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。

忌吃

这个时期要注意以下几类食物:一是避免螃蟹、?#23376;?#31561;,会使激素分泌旺盛,可选择河鱼;二是太酸或太辣食物,酸菜含有亚硝酸?#21361;?#19981;利于胎儿发育。

1、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、洋?#23567;?#29983;姜、芥末。

2、酸菜制品?#21495;?#33756;、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。

3、海鲜河鲜?#21518;?#34809;、?#23376;恪?#30000;螺、螺蛳、蚌肉。

产检提示

这一周,终于迎来了第一次产检。第一产产检的项目比较多,这是为了全面了解孕妈妈的身体状况?#32422;?#32974;儿的发育状况。带上?#21450;?#29240;一起去产检吧,这样医生能更好的了解双方家庭是否有遗传?#33162;。?#20250;否对胎儿发育有影响。除了常规检查的项目外,这一周需要重点了解产检项目是NT检查。

A. 常规产检项目:

第一次产检,一般医生会让准妈妈建立妊娠期保健手册,并?#33008;?#23450;孕周,推算预产期,估妊娠期高危因素。常规检查会有血压、体重指数、胎心率、血常规、尿常规、血型(ABO和Rh)、空腹血糖、肝功能和肾功能、乙型肝炎病毒表面抗原、梅毒螺旋体、HIV筛查、心电图,以便医生能够更好地了解准妈妈和胎儿的身体状况。而没有做过婚前检查、孕检的准妈妈,还会增加地中海贫血筛查,家中养宠物的人,还需要增加寄生虫的检查。第一次产检最?#20040;?#19978;?#21450;?#29240;一起去。

B. 重点产检项目:NT

NT的必要性:在我国,一般医生会建议唐氏综?#38505;?#39640;危人群做颈后透明带扫描,如大于35岁的高龄孕?#23613;?#20197;前分娩过唐氏儿或有分娩唐氏儿的?#26131;?#21490;?#21462;?#34429;然颈后透明带扫描不能?#38750;?#21028;断胎儿是否染病,但是可以帮助孕妇决定是否需要进行进一步的诊断性检测。

颈后透明带扫描是评估胎儿是否可能有唐氏综?#38505;?#30340;一个?#26898;ǎ?#26159;一种筛查手段。NT检查和绒毛活检或羊水穿刺这样的诊断性检测则不同,它们能提供一个确定的诊断结果,但NT检查只能提示风险。要判断胎儿是否有染色体异常,?#23381;?#20381;靠绒毛膜取样或羊膜穿刺术,作进一步的染色体分析。

胎教提示

现在胎儿从牙胚到趾甲,身体的雏形已经发育完成。透过子宫拍摄的相片显示,胎儿看起来已经非常像个小人了。此时胎儿的神经细胞增殖迅猛,可能已经有了更多的反射动作,包括吮吸?#21462;?#23381;妈妈整个孕期要有意识的创造?#24049;?#30340;环?#24120;?#36825;样胎儿也能有?#24049;?#30340;感受,对胎儿发育大有?#20040;Α?/p>

外界的色彩、音响和声乐,乃至无限美好的大自然的景色等,不仅使孕妇置身于舒适优美的环?#25345;校?#32780;且,孕妇也得到了美与欢快的感受,自觉心情轻松愉快,进而影响腹中的胎儿,真正达?#20581;?#27668;美潜通,造化密移。”总之,胎儿的身心、智能的健康发育,不仅需要?#24049;?#30340;内环?#24120;?#21516;时与胎儿生长发育的外环境也是密不可?#20540;摹?/p>

环境胎教的具体?#26898;ǎ?#23621;?#19968;?#22659;对于作为孕妇的你是非常重要的,最基本的要求是要使居室整洁雅观。可以在居?#19994;那?#22721;上悬挂一些活泼可爱的婴幼儿画片或照片,他们可爱?#30007;?#35937;会使你产生许多美好的遐想,形成?#24049;玫男?#29702;状态。或者悬挂一些景象壮观的油画也是有益的,它不仅能增加居?#19994;?#33258;然色彩,而且能使人的?#21491;?#24320;阔。

此外你应该到外面感受室外的美丽风光,如果你一味的在屋里闷着,对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以,你要经常到空气清新、风景秀丽的地方游览,多看看美丽的花草,以调节情趣,这样可使你心情舒畅,体内各?#20302;?#21151;能处于最佳,使胎儿处于最佳的生长环境。

环境胎教小提示:不能在有毒有害的环境内生活。在整个孕期,你都要尽可能避开各种污染,?#28909;?#20108;手烟、汽车排放的尾气?#21462;?/p>

注意事项

在整个怀孕早期,你和丈夫?#21152;?#27880;意节制性生活,这不单单是由于孕妇的身体变化,兴趣减少的问题,而是因为在妊娠期,孕妇的阴道和子宫粘膜的血管变粗、充血,稍不留意就会使孕妇受伤和出血,?#29616;?#24471;还会造成流产。如果有性生活,特别应该注意保持身体的清洁,否则容易引起细菌感?#23613;?/p>

怀孕的妇女患牙龈炎的发生率约50%。临床症状为全口牙龈炎,尤其是牙间乳?#20998;子?#26126;显,色?#23707;歟?#21457;亮、松软,?#29616;?#32773;可能有溃疡和假膜形成,并有轻度的疼痛发生。妊娠期龈炎一般在怀孕后2至4个月出现,分娩则消失。若妊娠前已有牙龈?#29366;?#22312;,则可使症状加剧。在牙膏选择上,切忌选择消炎类牙膏,因为这些牙膏含有化学制剂,不安全。对你?#27492;担?#21547;盐”牙膏是最佳的选择,因为盐白牙膏中的盐分有消炎健齿的作用,是最安全的弱消炎类牙膏。

在这个阶?#21361;?#20026;?#20048;?#20415;秘,最好选择容易消化吸收的食物,同时保持愉快?#30007;?#24773;,另外夫妻最好不要同房。

?#21450;中?#30693;

妻子的身体在这周有了明显的变化,原来苗条的身材现在变得又粗又圆了,脸部皮肤?#37096;?#33021;出现色素沉着。她可能很介意你会嫌弃她。可千万别跟她?#30340;烟?#30340;话,妻子是为了孩子才变成这样的。要不断告诉她——她很漂亮迷人。这是另一?#32622;馈?/p>

你绝不能抱有“怀孕主要是妈妈的事情,爸爸仅仅起等待作用”这种想法,孕期生活是?#24247;?#22920;妈和爸爸两者合一。

孕期保健

怀孕12周,这一周结束后你就要进入孕中期了。大部分孕妈妈孕12周开始第一次产检,应该要做好产检的一切准备哦。个别孕妈妈孕早期或许会出现莫名其妙的阴道流血现象,一定要及时到医院就诊,可能需要保胎。

1、需要保胎的症状:

若孕妇有阴道出血的情况,需要警惕是否?#26085;?#27969;产的征兆。如果有莫名其妙的阴道出血现象,孕妇一定要到医院检查,明确是否宫外孕造成的阴道出血。如果是宫外孕,这不是正常妊娠,需要根据情况决定是否终止妊娠;如果是宫内孕,则需要保胎。

胚胎停止发育?#19981;?#23548;致孕妇阴道出血,若在检查时发现hCG(人绒毛膜促性腺激素)值突然下降,?#24471;?#32986;胎已经死亡,没有保胎的必要了。

除了出血,腰酸下坠也是?#26085;?#27969;产的一个重要症状,这?#24471;?#23376;宫在收缩,接下来也有可能会有出血的情况,这时孕妇应卧床休息。还有些孕妇早孕反应很厉害,但孕吐的情况突然消失,这可能是胎儿停止发育?#30007;?#21495;,需要去医院检查是否需要保胎。

2、保胎的前提条件:

一旦怀孕后出现流产的征兆,孕妇应积极治疗,并根据医生意见采取合理的保胎方案。保胎必须是在胚胎存活的情况下方可进?#23567;?#32986;胎存活的指征是早期妊娠反应存在,尿妊娠试验阳性,血绒毛膜促性腺激素阳性,患者症状好转或消失,如腹疼减轻,阴道流血减少或停止,早期B超检查有胎芽发育及胎心反射,子宫随妊娠月份增大,妊娠12周后可观察到胎动,羊水平面随妊娠月份增大。并要多次连续检查后,确定胎儿存活。

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