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推拿是推左手还是右手?推拿知识科普

时间:2017-04-13T16:06:15 编辑:5号网-linyin 1980

推拿是现在的人很喜欢的一种放松的养生项目,累了一天,做做推拿还是很舒服的,下面5号网的小编为你们介绍推拿是推左手还是右手?推拿知识科普。

推拿是推左手还是右手

中医本来就是整体,除了?#32032;?#31348;,左右手的穴位相对称,所以小儿推拿双手都可以进?#23567;?#20294;若是只选一只手进行推拿的话,一般是选择左手,按照中医来说,左属于先天遗传,右属于后天,很少有单独光推右手的。或者左右手交替,?#28909;?#20170;天左手明天右手也可以。

小儿推拿的操作顺序一般是先头面,次?#29616;?#28982;后是胸腹、腰背、下肢。?#29616;?#25351;掌腕臂部穴位,—般均只推左手。手法要求轻快柔和、平稳着实。操作中?#28903;?#20197;适量按摩膏或葱姜汁、滑石粉等,起到保护小儿皮肤和加强治疗作用。

推拿是推左手还是右手?推拿知识科普

推拿知识科普

手法要求持久、有力、柔和、自然,并有?#27426;?#28145;透?#28304;?#21040;治疗的?#24247;摹?#25512;拿按摩是一种古老的治疗疾病的方法,远在两千多年前的春秋战国时期此?#21697;?#23601;?#36824;?#27867;应用于医疗实践中,民间医师扁鹊运用按摩、针灸成功抢救了尸?#20160;?#20154;;《黄帝内经》中记载了用推拿按摩手法治疗痹症、痿证、口眼歪斜和胃痛等。常用手法有:推、拿、按、摩、揉、捏、弹、拨、点、摇、滚、拍、击、拔伸、牵引、复位等。临床根据不同病人的体质、病症、部位及?#24247;?#31561;采取不同的推拿按摩手法。推拿按摩法主要具有疏筋通络,理筋整复,行气活血,祛瘀等作用,通过刺激的强弱,作用时间的长短,频率的快慢以及手法方向的变化等各种不同性质和?#24247;?#21050;激,对具体脏腑起到治疗作用。

推拿是推左手还是右手?推拿知识科普

推拿什?#35789;?#20505;做最好

早上推拿提神醒脑

早上起床之后推拿5?#31181;?#24038;右,先轻轻按摩头部和面部,最后?#26377;?#21040;颈部,按压锁骨上方凹陷处,能?#35805;?#21161;延缓衰老。还能更好地排水消肿,纤巧脸型,细嫩肌肤,提神醒脑。

晚上推拿舒缓神经

晚上推拿20?#31181;?#24038;右,能够很好地帮助加快身体血液循环,放松身体。对于白天一天紧张的肌肉能够得到很好的放松。注意晚上推拿之后不要着急洗澡睡觉,推拿之后在温暖环境中休息2小时左右再洗澡为宜。

标签:推拿健康

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