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孕妇能不能喝椰青?椰青孕妇能喝吗?

时间:2017-04-10T14:10:15 编辑:cwh 5806

住在沿海城市的人大多都?#19981;?#21917;椰青,今天小编要跟你们讲的是孕妇能不能喝椰青?椰青孕妇能喝吗?

椰青的功效与作用

血液净化器

椰青的椰汁有一种神奇的电解质,其浓度与血?#21512;?#20284;,同?#20445;?#26928;青水富含多种宏量及微量元素,对血液的净化能起到很大帮助。

有益胎儿健康

孕妇常饮椰青的汁,可为腹中胎儿营造清洁的呼吸环?#24120;?#20026;宝宝健康保驾护?#20581;?/p>

天然护肤品

椰青水富含维生素C,抗氧化活性较强,每天用椰子水洗脸能缓解粉刺、黑斑,经常使用还能防止皮肤粗糙,保持?#24049;?#32932;色。

补充体力

椰青水含有丰富的电解质,钾、钠、钙、镁及糖类和蛋白质,可用来防治剧烈运动后呕吐、腹泻或脱水,当人剧烈运动后,喝些椰青水,可以生津解渴、迅速缓解疲劳、补充体力,非常适合运动大量出汗后,迅速恢复体力。二战时英国和日本人曾直接用椰子水进行静脉注射,迅速补充体液。

椰肉中含有蛋白质、碳水化合物、椰子油、糖类、维生素B1、B2、C等物质;椰子浆中则含有果糖、?#21688;?#31958;、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、?#20303;?#38081;等物质。

孕妇能不能喝椰青?椰青孕妇能喝吗?

孕妇能不能喝椰青

可以吃。椰青是果皮尚呈绿色的?#35789;?#26928;子,嫩椰的果汁无菌,属於低热量的饮品,营养丰富,可解渴祛暑、生津利尿。椰汁含有的营养成分更多,如果糖、、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、?#20303;?#38081;等微量元素及矿物质,孕妇可以吃。

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哪些人不能喝椰青

一般人群均可食用。尤适宜身体虚弱、四肢乏力、容易倦怠者。

要是你真爱椰香,可选清凉消暑的椰青水,或者弄椰子甜品时,加入其它配?#20384;?#24179;衡,例如用沙参、百合、石斛,可清热养阴;加冬瓜子可泻?#20301;??#26377;?#20937;的雪耳或清补的黄耳又可中和椰子的温燥。

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?#24049;?#21683;时,不?#33080;孕?#26928;肉,能止咳化痰补火。如果你不晓得分辨何谓寒咳,忽略了本身体虚、喉痒、无痰?#26085;?#29366;,碰巧又喝了白菜汤而寒上加寒、咳个不停的话,椰肉或椰子炖鸡可以有效地纾缓这些征状。

椰子是热带地方之宝,脂肪和蛋白质含量特多。随手摘?#35789;?#19978;熟的椰子,已能提供一餐好营养。香港人对椰子最大的误会,莫过于以为它清润。各种水果的药用与食用禁忌不过,依然是老话一句,体内热盛的人不宜常吃椰子。

标签:孕妇椰青

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