竟彩足球比分直播|竞彩足球比分直播500比分|

当前位置:首页 > 亲子 > 孕期

芡实糕孕妇可以吃吗 注意不要过量

时间:2019-04-16T09:31:09 编辑:5号网-wsy 2

孕妇是可以吃芡实糕的,芡实糕中有很多营养成分对于孕妇来说都是有利的,但是千万不要吃太多哦,毕竟里面的糖分?#19981;?#26159;很多了,吃多了不太好。

芡实糕孕妇可以吃吗

按理来说,只要孕妇没有便秘或者尿赤、感冒发热的症状,是可以食用的,因为芡实糕具有健脾补肾的功效。但是芡实具有一定的收敛作用,并且芡实糕中的糖分和热量都很高,食用过多?#19981;?#23545;孕妇的身体造成一定的影响。所以建议孕妇还是少吃为妙。

芡实糕孕妇可以吃吗 注意不要过量

芡实糕对孕妇的好处

1、对准妈妈的好处:芡实中淀粉含量高,孕妇可以适量食用,能增加体力。可以搭配山药煲粥服用,有开胃、静心、安神的作用,还能缓解孕期多梦、?#19988;?#21147;减退、面黄等症状。但芡实具有收敛性,便秘、尿赤者需忌食。

2、对胎儿的好处:芡实富含磷元素,准妈妈适量补充,有助于胎宝宝的骨骼发育,预防胎宝宝出生后患佝偻病。而丰富的尼克酸,可以让胎宝宝轻松拥有好肤质,有利于胎儿皮肤的健康。

芡实糕孕妇可以吃吗 注意不要过量

芡实糕的做法?#34903;?/h3>

?#34903;?

芡实在水里泡上两天,煮熟,晒干(正好现在是冬天,我放到暖气上一天就干了),用料理机打成粉。

?#34903;?

将芡实粉、糯米粉、?#24178;?#31958;搅拌均用。

?#34903;?

加入水,倒在容器里压实,要尽量压实,这样做出来的芡实糕才够紧实。

?#34903;?

入蒸锅大火蒸制15分钟,在案板上铺一层糖粉(或熟糯米粉),切块。

?#34903;?

放凉后撒上糖粉就可以享?#32654;病?/p>

芡实糕孕妇可以吃吗 注意不要过量

芡实糕的哪里的特产

芡实糕江南古镇的一种特产,悠久的千年冲刷了小镇的铅华,唯留下这些许斑驳。还有一样从未改变味道的地方特产。有芡实糕遥远的熟悉的味道,那味道很悠久。

芡实糕口感酥软,糯而不粘牙,甜而不腻,糯而不粘牙,淡淡的桂花香,甜甜的糯米感。 这是千年流传下来的味道,那是小镇的味道,那是家的味道,那是西塘的味道。芡实糕超多回头客,超好吃的江南糕点。芡实糕有嚼劲,带有?#36824;晒?#33457;清香味、花粉蜂蜜芡实糕带着?#36824;?#38750;常独特的香味,做工非常?#23395;俊?#21475;感细腻,口味独特。水乡古镇都有这一类芡实糕。

5H跟帖

网友评论仅供其表达个人看法,并不表明5h立场。

猜你?#19981;?/p>

二维码

网站简介|网络营销|法律声明|友情链接|联系我们|意见反馈 Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5号健康网版权所有 鄂ICP备15005143号-3
提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
所有文章来自互联网 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告

竟彩足球比分直播