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寶寶記憶力差怎么辦 后天提升記憶力

時間:2018-01-26T15:14:48 編輯:本站整理 224

小朋友為考試默書死讀爛讀都拿不到好成績,家長們都束手無策,這可能是小朋友的左腦邏輯思維較弱,只要開發右腦的想像潛能,讀書都可以好好玩!天生記性差唔緊要,一切可以靠后天培養!

后天提升寶寶記憶力方法

記憶要靠左右腦:

人類的大腦分左腦和右腦,左腦負責文字、邏輯、數字;右腦則處理圖像、想像、視覺等,大部分人重視邏輯思維,只用左腦記東西,右腦的想像潛能被壓抑。要增強記憶力,秘訣就是開發黃金右腦,記憶時聯系左右腦,要有故事聯想、有畫面。讀書最常見的體驗是附有插圖、圖表的課題,比單用文字解說,印象較深刻。

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中文科記憶法:

「移位法」記人名街名,不少難記的人名本身沒有意思,街名也多由英文直譯,要把沒有意思的名字變得有意思、有影像,才容易入腦。中史的人名地名、科學的專有名詞,也可應用「移位法」。

例子:陳張勝

解說:打開陳皮,張開勝利手勢。

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小朋友可用物件練習,幻想故事聯系物件的位置,掉亂后,聯想剛才的故事,把物件放回原位。

「故事聯想法」背默詞語:

記物件比文字容易,先將詞語想像成物件,再將物件串連,幻想成一個影像或故事。「故事聯想法」可方便日常生活,例如記下貨架上的貨品位置。

例子:蝴蝶、螃蟹、水池、希望

解說:有只蝴蝶飛到螃蟹身邊被捉住,蝴蝶掙扎后跳落水池,希望走得甩。

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運用適當的記憶法,小朋友不但能有效記憶,而且趣味性學習可提升學習動機。

英文科記憶法:

「拆字法」練串字,把一個生字拆成多個組合,每個組合幻想成一個物件,再串連一個故事。組合的字及故事要盡短,容易記下。

例子: BLOOD,B = Boy、LO = Loaf、OD = Road

解說:有個男仔的身體好像面包,瞓在馬路中間,結果被車撞到,地下留低一灘血。

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家長可以利用啤牌制作字母卡, 便宜又好玩。

冚棉胎學生字:

寫下要學習的生字,利用啤牌狀的字母卡玩「冚棉胎」,一人負責派牌,派到生字有的字母,就立即「冚牌」,直至砌到完整生字,游戲非常考反應。

例子: SPIDER

解說:派到有SPIDER其中一個字母便要馬上「冚」牌。

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常識科記憶法:

「物件掛鉤法」記銀河系,掛鉤法即是把要記住的事項,與有一定順序的圖像或物件掛鉤,最適合記常識科及中英文詞語。人體、動物、車可以被掛鉤,但建議最多掛10個事項。

例子:八大行星

頭發=水星,一桶水淋落個頭,頭發盡濕

眼睛=金星,擁有一對金睛火眼

鼻=地球,地球有氧氣,要用鼻子呼吸

口=火星,口會噴火

耳朵=木星,耳朵長出花草樹木

頸=土星,很多泥黏貼頸部

手=天王星,天王會手握權杖

肚=海王星,肚脹到會噴水

解說:八大行星與身體部位順序掛鉤,幻想一個獨特人像,愈夸張愈好,印象會更深刻。

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小朋友先依人體器官順序念1至10,例如3是鼻子,地球也是八大行星排第3,可以一起聯想。

挽救記憶障礙

香港「填鴨式」教育死板,側重左腦訓練,教授記憶法超過十年的香港記憶學總會主席李玉娟(Miss Lee)說:「香港人記性一般,因教育制度太著重左腦邏輯思維,連老師也不懂開發學生的右腦潛能,邏輯思維較弱的學生成績差,自信心下降,更沒心機學習,造成惡性循環,要開發右腦潛能,必須要多做聯想。」

記憶法更可以幫助有記憶障礙人士,Miss Lee 有學生早年從9米高處墮下,腦部受重創,記性變差導致無工開,他學習記憶法后,現可以一天應付三份工作。Miss Lee 表示,學記憶法最好由6歲開始,0至6歲的小朋友腦部發展迅速,6歲開始減慢,需要學習方法。課程按年齡編制, 如8至15歲的課程師生比例1:5,上課時間任選,一共24堂,頭12堂教記憶方法,之后12堂教導如何應用在學科,讓學生學以致用。

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李玉娟表示, 記文章需要兩至三種記憶法混合學習。

改善記憶力方法

? 可進食以大豆提煉的營養素卵磷脂,有助加強記憶力,每日食一至兩粒,蛋黃、魚類與豆類制品都含有豐富卵磷脂

? 考試前要食飯吸收淀粉質, 經消化后會轉化為葡萄糖,有助處理記憶;另減少進食高鹽及味精

? 有充足睡眠,早睡早起

? 多聯想, 例如看見薯條,會想起麥當勞

? 多做帶氧運動

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孩子發白日夢能有助智力、情緒、記憶力等多方面發展。

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